Новости, тренировки, события и всё о спорте
Похудение – это как попытка уговорить холодильник перестать быть вашим лучшим другом в ночи. Все мы хотим стать спортивными, подтянутыми и быстрыми, но почему-то чаще всего заканчиваем тем, что становимся мастерами по открыванию пакетов с чипсами. Ну а если серьезно, то потеря веса – это не просто модное слово из телевизора, а важная часть пути к тому самому идеальному телу, которое позволит вам бегать быстрее газели или прыгать выше кенгуру на Олимпиаде.
Спорт — это, конечно, не только про то, кто быстрее, выше и сильнее. Это ещё и про здоровье, радость и долголетие. Ну а если вы думаете, что спорт — это только для молодых и спортивных, то вспомните Фауху Сингха: этот парень в свои 101 год пробежал Лондонский марафон!
Да-да, именно так — когда большинство из нас уже с трудом встаёт с кровати без посторонней помощи, Фауха бодро шагает по улицам столицы Англии и ставит рекорды. Вот вам и доказательство: спорт — он для всех возрастов!
Вы знаете, когда речь заходит о самом полезном виде спорта для девочек, многие представляют себе что-то эпическое — вроде гимнастики на канате над вулканом или карате с единорогами. Но нет, оказывается, самый крутой спорт — это плавание!
Да-да, именно плавание. И не просто так говорят врачи: детские и спортивные специалисты сходятся во мнении, что бассейн — это почти как волшебная палочка для здоровья девчонок.
Президент федерации велосипедного спорта Самарской области Александр Казмерчук недавно заглянул в студию радио «КП-Самара» в программу «Фан-зона», чтобы рассказать, как же у нас развивается велоспорт. Представьте себе: полгорода бегает, а другая половина гоняет на велосипедах — кто вокруг «Самара Арены», кто по дорогам.
Вроде бы банально, но для здоровья полезно! Как говорил один мой знакомый: «Велосипед — это единственный транспорт, который одновременно и доставляет тебя с работы домой, и тренирует твои ноги так, что ты потом на лифт не садишься». Вот примерно так и с нашим регионом — все крутят педали.
Ах, спорт! Это слово звучит примерно так же заманчиво, как «пойти на диету» в пятницу вечером или «убраться в квартире» после марафона сериалов. Но давайте честно: физическая активность — это не только про пот и муки на тренажерах, но и про здоровье, счастье и даже продление жизни.
Представьте себе: если бы спорт был человеком, он бы точно стал вашим лучшим другом, который каждый день напоминает: «Пошли побегаем!», а вы ему в ответ — «Давай завтра». Но завтра иногда наступает нескоро.
Дорогие мои, приготовьтесь к невероятному путешествию в мир самопознания и предсказаний! Сегодня я представляю вашему вниманию тест под названием «Дерево мудрости». Не пугайтесь, это не очередной способ узнать, какой вы фрукт или овощ (хотя, если очень хочется, могу подсказать — вы скорее всего спелый банан с нотками авокадо).
Нет, здесь всё серьезно: три дерева — Синее, Зеленое и Красное — стоят на перепутье вашей жизни и готовы раскрыть тайны вашего будущего. Если кто-то скажет вам, что дерево не может предсказывать судьбу, смело отвечайте: «А у меня есть друг — кактус, который всегда знает, когда пора поливать!»
Ах, лето — время, когда даже самые заядлые диванные картофели начинают задумываться о спорте. Конечно, вдохновение приходит не сразу: сначала ты стоишь у окна и наблюдаешь за бегущими мимо соседями с таким выражением лица, будто они только что сбежали из цирка.
Но как только решишься на первую пробежку – тут же понимаешь, что главное не скорость, а правильная экипировка! Ведь если одеть кроссовки так, будто ты собираешься на балетный урок, ноги быстро дадут знать: «Ребята, мы тут не для танцев».
Представьте себе, что ваша жизнь — это книга. Не роман Толстого, конечно, где страницы пролистываются с трудом, а скорее комедия с элементами детектива и немного фантастики. Каждый день — новая страница, а каждый год — новая глава.
Но вот беда: иногда в этой книге встречаются страницы, которые хотелось бы переписать. Как в анекдоте про студента: «Профессор спрашивает: «Почему вы не сделали домашнее задание?» Студент отвечает: «Можно ли переписать прошлое?»».
Вот так и невроз — он как надоедливый редактор, который постоянно возвращает вас к тем самым ошибочным страницам прошлого, заставляя перечитывать и переживать всё заново.
Ах, сентябрь! Время, когда школьные звонки начинают звучать так же часто, как и внутренние монологи родителей о том, как же они будут оплачивать все эти кружки и секции. Спорт — это здорово, конечно, но порой кажется, что для занятий некоторыми видами спорта нужно не только крепкое здоровье ребенка, но и стальной кошелек у мамы с папой.
Вот я и решил составить рейтинг самых дорогих видов спорта — чтобы вы могли заранее подготовиться морально (и материально) или выбрать что-то более бюджетное, например шахматы или коллекционирование марок.
Ах, спорт!
Это как выбор спутника жизни: если ошибёшься, будешь страдать, а если угадал — будешь счастлив и здоров. Представьте себе: вы решили заняться спортом. Но какой именно?
Бегать по утрам, чтобы не опоздать на работу? Или записаться на йогу, чтобы наконец-то понять, где у вас левая нога? Выбор вида спорта — это почти как выбор любимого сорта мороженого: кажется, что все вкусно, но стоит попробовать один раз — и понимаешь, что шоколадное вам в самый раз.