Ах, «Лужники»! Это не просто спортивный комплекс, а настоящая кузница московских чемпионов и фанатов активного образа жизни. Вот только представьте: вы приходите туда на День московского спорта, а там — нон-стоп веселье!
Тренировки, соревнования, встречи с кумирами — всё бесплатно! И это не шутка, а реальный праздник для тех, кто считает диван своим главным конкурентом в спорте.
Синоптики предсказывают дождь? Пфф, для настоящих спортсменов это не помеха — они даже под ливнем готовы крутить педали и прыгать через препятствия. Вот представьте себе: на Большой арене «Лужников» проходит тренировка по барре — что-то вроде гибрида балета, пилатеса и йоги.
Смешно? А вот один мой знакомый после такой тренировки заявил: «Я теперь могу стоять на одной ноге и одновременно жаловаться на жизнь!» Самое интересное, что все стремятся занять место поближе к тренеру — многократному призеру чемпионатов мира по художественной гимнастике Самире Мустафаевой. Она мастер спорта РФ и основатель студии растяжки. Говорит: «День московского спорта — идеальная возможность собраться всем вместе и обменяться положительными эмоциями».
Ну а то! Ведь спорт объединяет лучше любых селфи в Instagram.
После утреннего фитнеса вас ждёт настоящий марафон тренировок: стретчинг, сайклинг, бокс… Если вам кажется, что после этого вы будете валяться как выжатый лимон — не переживайте! Можно попробовать свои силы на полосе препятствий или посоревноваться в воркауте, двоеборье и даже троеборье (звучит как название нового сериала про супергероев). Кстати, для любителей этноспорта приготовлены мастер-классы по русским единоборствам.
А если вдруг устали от физики тела — расслабьтесь за шахматами или скоростной сборкой кубика-рубика. Как говорил один мудрый человек: «Если не можешь победить врага силой — победи его скоростью рук».
И конечно же без звёзд спорта никуда!
На фан-встречах можно будет увидеть Артёма Дзюбу (тот самый футболист с улыбкой шире московского метро) и Сергея Карякина — шахматиста с таким взглядом, что у коней перед ним дрожат копыта. Вечером сцена «Лужников» превратится в танцпол для тех, кто предпочитает сохранить силы не для тренировок, а для зажигательных движений под музыку.
Но самое зрелищное шоу ждёт у аквакомплекса «Лужники», где пройдут выступления мастеров мотофристайла.
Представьте себе парня на мотоцикле, который делает такие трюки, что даже ваша бабушка скажет: «Вот это да! Я бы сама так не смогла!» И всё это плавно перетечёт в ночные активности по всему городу. На Арбате устроят площадку для экстремалов и танцоров (можно будет одновременно прыгать с роликов и делать па), в Парке Горького займутся воркаутом и пилатесом (если успеете дойти), а в Ильинском сквере встретитесь с Евгенией Медведевой и BMX-райдером Райаном Уильямсом — звёздами льда и асфальта соответственно.
А знаете ли вы секрет?
Уже 1 июня стартует сезон проекта «Мой спортивный район» — бесплатные групповые тренировки на свежем воздухе почти по всему городу! Площадок более 140 штук: во дворах (где раньше играли в прятки), парках (где раньше кормили голубей), на крышах домов (для тех у кого нет страха высоты), в «Лужниках», ВДНХ и других местах. Занятия охватят аж 13 видов спорта!
Можно смело заявлять друзьям: «Я занимаюсь всем сразу». Ну или хотя бы попробуйте.