Сегодня выбор спортивной одежды в магазинах напоминает путешествие по лабиринту: вроде заходишь за одной майкой, а выходишь с целым гардеробом и чувством, что теперь точно станешь мастером спорта по шопингу. Спортивная мода давно перестала быть просто практичной — теперь это настоящее шоу, где дизайнеры соревнуются не только в удобстве, но и в красоте моделей. Представьте себе: раньше бегали в мешковатых футболках, а теперь можно выбрать такой топ, что даже соседка на йоге позавидует!
Ведь мотивация — штука тонкая: иногда достаточно надеть яркий костюмчик, чтобы почувствовать себя супергероем и пробежать лишние пару километров.
А вот про поддержку груди — это не просто вопрос эстетики, а настоящая наука. Есть два типа спортивных бра: одно прижимает грудь к телу крепче, чем тёща к плите на кухне, другое же поддерживает её с помощью специальных чашечек. Многие думают: «У меня маленькая грудь — зачем мне поддержка?» Но тут я вам скажу историю из жизни.
Моя знакомая решила игнорировать эту мудрость и прыгала на тренажёре без поддержки. Через месяц её кожа стала напоминать тесто для пиццы после неудачной попытки раскатать его скалкой — растянутая и потерявшая форму. Так что бра с широкими лямками и регулируемой длиной — это не прихоть моды, а необходимость для здоровья и красоты.
Теперь о топах.
Топы сейчас настолько разнообразны, что можно устроить целый показ мод прямо в спортзале. Обтягивающие модели с открытым животом или с рукавами — выбор за вами! Главное помнить одну вещь: топ должен «дышать», как будто он сам занимается йогой и медитирует вместе с вами.
Свободная хлопковая футболка? Это прошлый век! Она впитывает пот так же эффективно, как губка воду после дождя… но только остаётся мокрой долгое время.
Серьёзно, кто хочет тренироваться в мокрой футболке? Я видел парня на беговой дорожке — он выглядел так, будто только что вышел из бассейна без полотенца.
Цвета для спортивной одежды тоже играют роль психологического настроя.
Черный и серый — классика жанра, но если вы хотите добавить огоньку в тренировку (и чтобы вас сразу заметили все тренеры), выбирайте яркие оттенки! Главное условие — чтобы цвет не отвлекал от занятий. Представьте себе ситуацию: вы пытаетесь подтянуть пресс, а ваш блестящий костюм отражает свет так сильно, что соседи снизу звонят в полицию из-за подозрения на дискотеку.
С нижней частью гардероба всё ещё веселее!
Спортивные брюки бывают такими разными — от облегающих лосин до расклешённых моделей «а-ля 70-е». Кто-то предпочитает шорты с эластичной резинкой (особенно летом), а кто-то обожает брюки с завышенной талией — чтобы чувствовать себя королевой фитнеса даже во время приседаний. Моя подруга однажды пришла на тренировку в брюках цвета хаки и сказала: «Если я сегодня не сделаю шпагат, то хотя бы буду выглядеть как секретный агент!» В итоге шпагат получился!
Купальники для бассейна требуют отдельного внимания.
Лучше выбирать слитные модели из полиамида с лайкрой — они выдерживают хлорированную воду лучше любого супергероя комиксов Marvel. Лямки должны быть широкими для поддержки и комфорта; чашечки необязательны, если купальник сидит плотно – иначе рискуете превратиться в водолаза-неудачника.