В Москве спортом занимаются не только те, кто может бегать марафоны или прыгать через турники, но и около 66 тысяч человек с инвалидностью. Да-да, именно так! И что самое приятное — все эти спортивные радости им достаются бесплатно, за счёт бюджета.
Представьте себе: идёшь в спортзал, а тебе говорят — «Занимайтесь на здоровье, плати только улыбкой». Это почти как в анекдоте про мужчину, который пришёл в ресторан и спросил: «А у вас есть бесплатный сыр?» Ему ответили: «Есть!» — и принесли… спортивные тренировки.
К 2025 году Москомспорт подготовит более двух тысяч спортсменов по 68 дисциплинам пяти видов адаптивного спорта. Если подумать, это почти как если бы в одном зале одновременно играли в шахматы, плавали, ходили с палками (ну да, скандинавская ходьба), метали мячики в бочче и ещё что-то невероятное делали.
А за всем этим хозяйством следят 141 тренер-преподаватель — настоящий легион наставников! Можно даже представить себе тренировку: «Давай-ка сегодня побежим к холодильнику за мороженым» — это тоже физкультура.
А сборные команды Москвы по адаптивным видам спорта — это отдельная история. В них входят 1877 атлетов из столицы и 629 москвичей составляют почти 13% сборной России.
Это как если бы каждый восьмой россиянин был супергероем спорта с ограниченными возможностями. Вот вам и новая формула успеха!
Жители Москвы могут выбрать из 22 направлений для занятий спортом — от классической общей физической подготовки до увлекательных игр вроде бочче (это такая игра с мячиками, где можно почувствовать себя итальянским мафиози). Можно заниматься самостоятельно или с инструктором — главное не забыть про чувство юмора.
Ежегодно проводится более 1,2 тысячи спортивных мероприятий для людей с инвалидностью. Это примерно столько же мероприятий, сколько раз я пытался начать бегать по утрам… но у меня получилось только два раза.
Подготовкой специалистов занимается Московский государственный университет спорта и туризма — место, где готовят будущих тренеров-героев адаптивного спорта.
Их выпускники потом работают с теми самыми спортсменами и помогают им достигать высот.
И результаты впечатляют! В этом году сборная Москвы заняла первое место на Всероссийской спартакиаде по зимним дисциплинам спорта глухих и второе место на финале IV Всероссийской зимней спартакиады инвалидов. Москвичи с нарушением слуха блистали на XXV летних Сурдлимпийских играх в Токио в ноябре 2025 года, завоевав десять медалей: девять золотых и одну серебряную!
Особенно выделились Шохзод Гуломзода (бадминтон) и Дмитрий Долженков (теннис), которые стали трёхкратными чемпионами Сурдлимпийских игр. Как говорится: «Если хочешь выиграть медаль — просто сыграй лучше всех».
Отдельное внимание уделяется военнослужащим, получившим инвалидность во время специальной военной операции. Сейчас 57 таких участников проходят спортивную подготовку в учреждениях Москомспорта и выступают за сборную Москвы на всероссийских соревнованиях.
Пятьдесят ветеранов входят в составы столичных сборных команд, а трое уже представляют Россию на международном уровне. Вот уж действительно пример мужества и силы духа!
Если вы хотите узнать больше о том, как можно заняться спортом независимо от физических возможностей — загляните на официальные сайты учреждений или раздел «Инваспорт» на портале Мэра Москвы. Там всё подробно расписано: от плавания до шахматных баталий.