Тренировки

Авербух убежден, что у Трусовой есть все для возвращения на самый высокий уровень

Авербух убежден, что у Трусовой есть все для возвращения на самый высокий уровеньАх, фигурное катание — это не просто спорт, а настоящее шоу с драмой, интригами и поворотами сюжета, как в хорошем сериале! Вот и Александра Трусова решила вернуться на лед после рождения сына Михаила. Представьте себе: еще недавно она была занята сменой подгузников и колыбельными, а теперь снова готовит четверной лутц и тройной аксель — элементы, которые для большинства из нас звучат как названия космических кораблей или новых видов кофе. И вот тут на сцену выходит Илья Авербух — человек, который знает о танцах на льду больше, чем большинство из нас о своих соседях.

Он поделился своими ожиданиями от возвращения Саши. Подробнее ...

Тренировки

Подобрали 15 лучших спортзалов Москвы для занятий спортом в 2024

Подобрали 15 лучших спортзалов Москвы для занятий спортом в 2024Выбор спортзала в Москве — это почти как выбрать спутника жизни: вроде бы все предлагают одно и то же — тренажёры, групповые занятия, сауну, — но нюансы порой решают всё. Представьте себе: вы стоите перед входом в спортклуб, а внутри уже гремит музыка, пахнет свежим потом и надеждами на идеальное тело. Куда пойти? Сейчас разберёмся, и обещаю — без скучных списков и нудных терминов. Подробнее ...

Тренировки

⚠️Новый рекорд Мира в становой тяге — 505 килограмм от Хавтора Бьернсонна

⚠️Новый рекорд Мира в становой тяге — 505 килограмм от Хавтора БьернсоннаПредставьте себе: вы идёте в спортзал, чтобы просто подтянуться пару раз, а тут — бац! — и новый мировой рекорд по становой тяге. Именно так случилось с Хавтором Бьернсоном, который решил, что 501 килограмм — это слишком скучно, и поднял планку до внушительных 505 килограммов. Если вы думаете, что это шутка или розыгрыш на первом апреля, то нет — всё серьёзно!

Этот парень буквально за день сделал то, о чём обычные люди только мечтают в своих самых смелых фантазиях. Подробнее ...

Тренировки

Чемпион России рассказал, как открыть свой спортивный зал и зачем заниматься спортом

Чемпион России рассказал, как открыть свой спортивный зал и зачем заниматься спортомЕсли бы Сергей Зайцев был супергероем, его звали бы «Атаман-Мастер» — ведь этот парень не просто чемпион по всестилевому каратэ и ММА, а настоящий строитель спортивных империй! В 2024 году он не только продолжил побеждать на татами, но и превратил пустое помещение в Михайловске в настоящий храм спорта, где даже пыль кажется боится осесть.

История Сергея — это как сюжет из комедии с элементами драмы: сначала мечтаешь построить свой зал, потом берёшься за ремонт с супругой Дарьей (которая, кстати, заслуживает отдельного Оскара за терпение и трудолюбие), а в итоге создаёшь место, куда бегут дети со всей округи. Подробнее ...

Тренировки

Матыцин: Минспорт делает все для достойного возвращения после санкций WADA

Матыцин: Минспорт делает все для достойного возвращения после санкций WADAАх, спорт – эта вечная арена борьбы не только за медали, но и за чистоту совести! Министр спорта России Олег Матыцин недавно выступил с оптимистичным заявлением, которое звучит почти как анекдот про спортсмена: «Мы будем бегать быстрее, прыгать выше и доказывать всему миру, что у нас не только мышцы накачаны, но и честность в крови».

Ведь после всех тех допинговых историй Россия надеется вернуться на международные соревнования с чистой совестью и без всяких санкций. Подробнее ...

Тренировки

ТОП-3 УНИВЕРСАЛЬНЫХ ПРЕДМЕТА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОБРЕСТИ ФИГУРУ МЕЧТЫ!

ТОП-3 УНИВЕРСАЛЬНЫХ ПРЕДМЕТА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОБРЕСТИ ФИГУРУ МЕЧТЫ!Когда дело доходит до спорта, у каждого из нас появляется свой внутренний тренер — кто-то шепчет: «Пойду в зал», а кто-то тихо мечтает о диване и пульте от телевизора. Но если серьезно, то домашние тренировки — это как раз тот волшебный вариант, который позволяет не только похудеть, но и сэкономить время на дорогу в спортзал, где всегда найдется тот самый парень с весами, который смотрит на тебя так, будто ты забыл в спортзале пароль от Wi-Fi. Подробнее ...

Тренировки

Врач о спорте: что нужно знать перед началом тренировок

Врач о спорте: что нужно знать перед началом тренировокВы решили стать спортивным героем, но при этом не хотите вляпаться в историю с больничной койкой? Отлично! Ведь спорт — это не только радость и стройность, но и маленький экзамен для вашего организма.

Представьте: вы надеваете кроссовки, выходите на улицу и вдруг понимаете, что ваше сердце напоминает барабанную дробь на рок-концерте, а суставы жалобно стонут, будто старый диван после вечеринки. Вот тут-то и приходит на помощь ваш лучший друг — врач. Подробнее ...

Тренировки

Спортивные товары для тренировки дома: что выбрать?

Спортивные товары для тренировки дома: что выбрать?Ах, домашние тренировки — это почти как семейный сериал: сначала кажется, что всё просто и весело, а потом выясняется, что главные герои — это гантели, коврики и эспандеры, которые неожиданно претендуют на роль злодеев в вашем уютном спортзале. Но не переживайте!

С правильным снаряжением и щепоткой юмора можно превратить каждое занятие в настоящий праздник тела и духа. Подробнее ...

Тренировки

Что купить, чтобы заниматься спортом дома?

Что купить, чтобы заниматься спортом дома?Спорт — это не просто модное слово из рекламы фитнес-браслетов и смузи с коллагеном, это настоящий жизненный элемент! Представьте себе: вы дома, на диване, а спортзал где-то там, в параллельной реальности.

Но не беда! Ведь можно устроить собственный мини-спортзал прямо у себя в гостиной. Главное — знать, что купить, чтобы не превратить свою квартиру в склад спортивного инвентаря, где больше места занимают гантели, чем холодильник с пивом. Подробнее ...

Тренировки

Бестемьянова изменила своё мнение: «Девочкам приходится осваивать ультра си, и это отбирает артистичность, и мы не видим исключительности».

Бестемьянова изменила своё мнение: Ах, фигурное катание — это не просто спорт, это настоящая драма с поворотами, интригами и даже политическими заговорчиками на льду! Вот недавно Наталья Филимоновна, та самая мудрая дама с ледовой арены, наконец-то согласилась с Этери Георгиевной, что в нынешнем поколении нет исключительных фигуристок. Казалось бы, мир сошёлся на истине, и можно ставить точку.

Но нет! Вчера Наталья Бестемьянова решила сыграть в игру «Переверни всё с ног на голову» и превратила своё согласие в полное несогласие.

Такое ощущение, что она решила быть в тренде слов Антона Сихарулидзе про четверные прыжки — знаете, как тот анекдот про футболиста: «Он не промахивается — он просто даёт шанс вратарю проявить себя». Подробнее ...